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Ácido hialurônico e vitamina C são este dois verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem de modo a todos ESTES MODELOS de pele e geram diversos pontos fortes de modo a a saúde do rosto. Se der de modo a juntar os dois ativos na sua própria rotina por cuidados, melhor ainda! Mas você sabe como tomar isso? Qual vantagens essas substâncias juntas podem oferecer para este seu Genero de pele? Saiba tudo A cerca de como mesclar a vitamina c usando ácido hialurônico e preservar tua pele saudável e com viço!

Para de que serve este ácido hialurônico?

Se você ainda não este ouviu Debater desse ativo, calma que a gente te explica! O ácido hialurônico é uma molécula foi produzida pelo nosso próprio organismo e possui a função este de reter água na pele, mantendo sua própria sustentação este e firmeza e evitando problemas, como o envelhecimento precoce e a flacidez. Porfoim, utilizando este passar do tempo, essa produção o conterraneo é prejudicada e precisamos executar a reposição o do ácido hialurônico a partir de dermocosmfoiticos e outros procedimentos de modo a preservar a pele hidratada e saudável.

Para que serve a vitamina C?

A vitamina C é demasiado conhecida por tua atuação este no fortalecimento do sistema imunológico, porém estudos comprovaram de que ela É possibilitado a fazer maravilhas pela pele! O ácido-L-ascórbico, identicamente conjuntamente conhecido como vitamina C, é um antioxidante poderoso que tem múltiplos pontos positivos de modo a a saúde da pele: previne a liberação este dos radicais livres (qual causam a oxidação este das células e, consequentemente, este envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas do expressão o, previne e auxilia pelo terapia por manchas e dá viçeste e luminosidade para a pele.

Vitamina C de modo a este rosto + ácido hialurônico: como combinar?

Por sua vez de que você já conhece os pontos fortes desses dois queridinhos, não este tem como não este querer combiná-los, não o é precisamente? Tais como ESTES 2 ativos não o têm contraindicações, dá de modo a associá-los de forma conjunta pelo exatamente horário. Você pode aplicar 1 sérum é utilizando ácido hialurônico e em seguida, um outro sérum é especialmente com vitamina C.

Este sérum foi é uma das texturas Ainda mais democráticas possíveis: ele vai bem utilizando todos os MODOS do pele, das mistas e oleosas até às secas. Quem possui a pele com propriedades específicas, como hipersensibilidade e acne, também É possibilitado a se aproveitar dos pontos fortes do sérum é, já qual é uma textura mais leve e delicada.

A vitamina C Facilita a aumentar a fotoproteção o, enquanto este ácido hialurônico mantém é a umidade e não o deixa a pele ressecar pelo contato usando ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos suplementos alimentares de skincare de que contêm ESTES dois ativos na fórmula: gel por limpeza, sérum é, creme… Monte tua rotina de cuidados do acordo usando as AS SUAS necessidades e vai amar a ação poderosa desses 2 queridinhos juntos!

A suplementação o do colágeno é conhecida por melhorar a saúdo da pele, DE articulações e até mesmo do intestino. Porém como o colágeno hidrolisado resulta no nosso corpo? ESTES suplementos são o suficientes para repor a proteína no organismo?

Saiba este que ESTES novos estudos evidenciam Acerca o tema, para além por informações importantes para suplementar.

Saiba como a suplementação o de colágeno hidrolisado resulta?

Uma DE formas de suplementar Ainda mais conhecida é com fórmulas de colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, ESTES primeiros suplementos não este tinham bons resultados através dificuldade qual o nosso corpo possui em absorver as grandes molécula é especialmentes de colágeno.

Logo, foi desenvolvido este colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por um processo do quebra, chamado hidrólise. A quebra faz utilizando que as molécula fois fiquem utilizando tamanhos menores, o de que facilitou este processo de absorção o.

A tecnologia Destes peptídeos de colágeno

Diante disso, vale destacar de que a evolução este dos suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após este processo por quebra das cadeias de colágeno já hidrolisado, as molécula fois passaram a ser menores ainda e, Nesse caso, mais facilmente absorvidas, qual são este as chamadas do peptídeos por colágenos.

Os suplementos de colágeno sobrevivem à digestão o?

Há mitos qual relacionam os ácidos produzidos em a digestão o tais como “inimigos” Destes suplementos por colágeno por quebrarem as molécula és da proteína antes exatamente por serem absorvidas pelo corpo.

Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite de que as fórmulas feitas usando peptídeos sejam absorvidas Ainda mais facilmente e de modo a isso acontecer eles passam pelo processo de digestão o. Ou mesmo que, este intestino delgado absorve e faz com de que as molécula é especialmentes por colágeno circulem na corrente sanguínea, assim como acontece com outros nutrientes necessários de modo a este que funcionem do organismo.

O que dizem ESTES novos estudos sobre a suplementação o do colágeno?

De modo a entender se este colágeno hidrolisado resulta, acompanhe o de que dizem certos estudos recentes Acerca o assunto:

Meta-análise A cerca de o colágeno e este envelhecimento da pele

ESTES efeitos da suplementação este por colágeno hidrolisado no envelhecimento da pele foram o foco do produção por uma meta-análise feita em 2020, a qual reuniu 19 estudos com 1.125 participantes usando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).

O estudo evidenciou qual a ingestão este de colágeno hidrolisado por 90 dias é eficaz na redução o do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação o. Ainda, o resultado bené especialmentefico foi mantido por 4 semanas após o término do suplemento.

Hidratação este da pele por mulheres por meia-idade

Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos de idade, de que receberam placebo ou 1.000mg por peptídeos por colágeno por dia, durante 12 semanas. A hidratação este, este enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados pelo início e após seis e 12 semanas utilizando ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição este ultravioleta A durante o tempo do avaliação o.

Os pesquisadores identificaram de que a perda do água transepidé especialmentermica foi mais reduzida no grupo que suplementou a fonte de colágeno após 12 semanas.

Colágeno e as aplicações dermatológicas

Onze estudos foram incluídos em uma revisão o sistemática, produzida em 2019, Derivado do a suplementação este por colágeno oral e AS SUAS aplicações dermatológicas.

Desses, oito estudos usaram este colágeno hidrolisado por 8 a 24 semanas para o tratamento de úlceras de pressão o, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo do colágeno por 4 a 12 semanas, usando notável melhora na elasticidade e na hidratação o da pele. Por último, um estudo usando peptídeo do colágeno sugeriu de que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo do colágeno.

Assim sendo, vale destacar de que ESTES efeitos foram promissores de modo a o emprego a curto e longo prazo por suplementos por colágeno oral.

Este qual saber antes de tomar suplementos de colágeno?

Além de conhecer estudos científicos recentes A cerca de os benefícios do uso do suplemento de colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção o em algumas informações do produto, como:

Tipos de colágeno

Os suplementos podem ser desenvolvidos com multiplos MODELOS de colágenos. Para melhorar a pele, os cabelos, as unhas e este intestino costumam ser feitos com colágeno tipo I, o Ainda mais abundante pelo organismo. Já ESTES suplementos fabricados para as articulações é recomendado que sejam com o tipo II, presente nas cartilagens.

Ingredientes da fórmula

Há suplementos de colágeno com vitaminas, saiba como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, saiba como este ácido hialurônico, de que favorecem a hidratação o e a saúde da pele. Ainda, é preciso verificar as quantidades de cada ingrediente. Baixas concentrações podem vir a não este deter o efeito esperado.

Colágeno em peptídeos

Como foi explicado anteriormente, ESTES peptídeos por colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula foi de colágeno. Assim, ESTES suplementos fabricados utilizando eles tendem a deter uma melhor absorção o.

Há pesquisas tratamento para CABELOS que mostram resultados por 90% de absorção este do colágeno em ESTILO do peptídeos.

Horário do suplementação o

É recomendado qual este suplemento seja ingerido longe das refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou antes por dormir.

Fórmulas aprimoradas

Há suplementos do colágeno usando fórmulas aprimoradas que unem ingredientes de modo a sentir melhoramentos ainda Ainda mais a saúdo da pele ou das articulações e qual também estimulam outras funções do corpo.

Ainda mais saúdo para a pele

Como exemplo, de modo a aumentar a qualidade a pele, há fórmulas usando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, para além do colágeno. A combinação este desses ingredientes tem saiba como objetivo aprimorar ESTES efeitos para preservar a hidratação o e a elasticidade da pele.

Benefícios de modo a a saúdo intestinal

Também igualmente similarmente identicamente conjuntamente, o colágeno Facilita pelo intestino. Os peptídeos por colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e com aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia de modo a preservar o intestino saudável.

Equilíbrio e relaxamento

Outro exemplo é qual você Pode vir a suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto Facilita a preservar o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a primário proposta de fórmulas qual unem nutrientes importantes de modo a o natural-estar além do colágeno, saiba como o triptofano, este magnfoisio e o sabor e este aroma calmante do maracujá.

Opção este para veganos

Vale lembrar qual o colágeno é uma proteína de origem animal, este que impossibilita a suplementação este de trate linhas de expressão modo a quem é vegano. Por isso, há fórmulas desenvolvidas utilizando precursores do colágeno, ou seja, utilizando nutrientes de que estimulam a produção o conterraneo, como ESTES aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, de que se tornam uma opção o de modo a veganos.