Melhor ÁCIDO HIALURÔNICO
Ácido hialurônico e vitamina C são o 2 verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem para todos ESTES ESPÉCIES do pele e geram muitos pontos positivos de modo a a saúde do rosto. Se der de modo a juntar os 2 ativos na sua rotina por cuidados, melhor ainda! Porém você sabe saiba como realizar isso? Que vantagens essas substâncias juntas podem possibilitar oferecer para este seu tipo do pele? Saiba tudo sobre saiba como mesclar a vitamina c com ácido hialurônico e preservar sua pele saudável e utilizando viço!
De modo a que serve este ácido hialurônico?
Se você ainda não o ouviu Discutir desse ativo, calma que a gente te explica! Este ácido hialurônico é uma molécula é especialmente produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função este do reter água na pele, mantendo tua sustentação o e firmeza e evitando problemas, saiba como este envelhecimento precoce e a flacidez. Porém, usando este passar do tempo, tal produção o conterraneo é prejudicada e precisamos fazer a reposição este do ácido hialurônico a partir de dermocosméticos e outros procedimentos de modo a manter a pele hidratada e saudável.
De modo a que serve a vitamina C?
A vitamina C é amplamente conhecida por sua atuação este pelo fortalecimento do sistema imunológico, porém estudos comprovaram que ela Pode vir a criar maravilhas através pele! O ácido-L-ascórbico, igualmente conhecido como vitamina C, é um antioxidante poderoso de que possui múltiplos pontos fortes para a saúde da pele: previne a liberação o Destes radicais livres (qual causam a oxidação este DE células e, consequentemente, o envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas do expressão o, previne e auxilia pelo procedimento por manchas e dá viço e luminosidade para a pele.
Vitamina C para o rosto + ácido hialurônico: tais como combinar?
Por sua vez qual você já conhece os pontos positivos desses 2 queridinhos, não este possui saiba como não este querer combiná-los, não o é mesmo? Como os dois ativos não este têm contraindicações, dá de modo a associá-los de maneira conjunta pelo mesmo horário. Você pode aplicar um sérum foi usando ácido hialurônico e em seguida, 1 outro sérum é especialmente utilizando vitamina C.
Este sérum é é uma das texturas mais democráticas possíveis: ele vai natural utilizando todos ESTES MODOS de pele, das mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele com características específicas, tais como hipersensibilidade e acne, similarmente identicamente conjuntamente É possibilitado a se aproveitar Destes benefícios do sérum é, já que é uma textura mais leve e delicada.
A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção o, enquanto o ácido hialurônico mantém é a umidade e não o deixa a pele ressecar no contato usando ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar muitos produtos de skincare que contêm os dois ativos na fórmula: gel do limpeza, sérum é, creme… Monte sua rotina de cuidados de acordo com as suas necessidades e vai amar a ação poderosa desses dois queridinhos juntos!
A suplementação o de colágeno é conhecida por melhorar a saúde da pele, das articulações e até exatamente do intestino. Porém tais como o colágeno hidrolisado funciona no nosso corpo? Os suplementos são o suficientes para repor a proteína no organismo?
Saiba o que os novos estudos evidenciam A cerca de o tema, além de informações importantes para suplementar.
Como a suplementação o de colágeno hidrolisado funciona?
Uma das formas de suplementar mais conhecida é com fórmulas de colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, os primeiros suplementos não o tinham bons efeitos através dificuldade que este nosso corpo possui em absorver as grandes molécula é especialmentes por colágeno.
Logo, foi desenvolvido este colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por 1 processo por quebra, chamado hidrólise. A quebra faz utilizando qual as molécula é especialmentes fiquem utilizando tamanhos menores, este de que facilitou este processo do absorção o.
A tecnologia dos peptídeos do colágeno
Diante disso, vale destacar de que a evolução o dos suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após o processo de quebra das cadeias do colágeno já hidrolisado, as molécula fois passaram a ser menores ainda e, Assim sendo, Muito mais facilmente absorvidas, que são o as chamadas de peptídeos de colágenos.
Os suplementos de colágeno sobrevivem à digestão este?
Há mitos qual relacionam ESTES ácidos produzidos durante a digestão este saiba como “inimigos” Destes suplementos por colágeno por quebrarem as molécula é especialmentes da proteína antes mesmo de serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite que as fórmulas feitas com peptídeos sejam absorvidas Ainda mais facilmente e de modo a isso acontecer eles passam pelo processo por digestão este. Ou mesmo que, este intestino delgado absorve e faz usando de que as molécula fois do colágeno circulem na corrente sanguínea, assim como acontece com outros nutrientes necessários para este que funcionem do organismo.
Este qual dizem ESTES novos estudos A respeito de a suplementação o do colágeno?
Para entender se o colágeno hidrolisado funciona, acompanhe o qual dizem quaisquer estudos recentes Acerca este assunto:
Meta-análise Derivado do este colágeno e o envelhecimento da pele
Os efeitos da suplementação o de colágeno hidrolisado pelo envelhecimento da pele foram este foco do produção por uma meta-análise produzida em 2020, a qual reuniu 19 estudos usando 1.125 participantes usando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
O estudo evidenciou que a ingestão o por colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução este do envelhecimento da pele, como reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação o. Ainda, o resultado benéfico foi mantido por 4 semanas após o término do suplemento.
Hidratação este da pele por mulheres do meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos de idade, que receberam placebo ou 1.000mg por peptídeos por colágeno por POR DIA, durante 12 semanas. A hidratação o, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados no início e após 6 e 12 semanas utilizando ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição este ultravioleta A durante este tempo por avaliação este.
Os pesquisadores identificaram que a perda de água transepidérmica foi Ainda mais reduzida pelo grupo de que suplementou a fonte do colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluídos em uma revisão o sistemática, fabricada em 2019, Derivado do a suplementação este do colágeno oral e suas aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram o colágeno hidrolisado por oito a 24 semanas de modo a o tratamento de úlceras por pressão este, xerose, envelhecimento da pele e celulite. 2 estudos usaram peptídeo do colágeno por 4 a 12 semanas, com notável melhora na elasticidade e na hidratação este da pele. Por último, um estudo usando peptídeo de colágeno sugeriu que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo por colágeno.
Nesse caso, vale destacar de que os resultados foram promissores para o emprego a curto e longo prazo por suplementos do colágeno oral.
O que saber previamente do tomar suplementos do colágeno?
Além de conhecer estudos científicos recentes Acerca ESTES pontos positivos do uso do suplemento de colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção o em várias informações do Resultado, tais como:
MODELOS de colágeno
ESTES suplementos podem possibilitar ser desenvolvidos usando diferentes tipos por colágenos. De modo a melhorar a pele, os cabelos, as unhas e este intestino costumam ser fabricados usando colágeno tipo I, este Ainda mais abundante no organismo. Já os suplementos alimentares fabricados para as articulações é recomendado que sejam utilizando este Género II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos de colágeno utilizando vitaminas, tais como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, tais como o ácido hialurônico, qual favorecem a hidratação este e a saúdo da pele. Ainda, é preciso verificar as quantidades por cada ingrediente. Baixas concentrações podem possibilitar não o ter este efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Tais como foi explicado anteriormente, os peptídeos por colágeno hidrolisado são este partículas menores da molécula é por colágeno. Nesse caso, os suplementos feitos utilizando eles tendem a deter uma melhor absorção o.
Há pesquisas que mostram fins por 90% do absorção o do colágeno em forma por peptídeos.
Horário do suplementação o
É recomendado qual este suplemento seja ingerido longe DE refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou previamente do dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos de colágeno utilizando fórmulas aprimoradas de que unem ingredientes para sentir melhoramentos ainda Muito mais a elimine as rugas saúde da pele ou das articulações e qual também igualmente similarmente identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.
Muito mais saúde de modo a a pele
Tais como exemplo, para sentir melhoramentos a pele, há fórmulas usando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, para além do colágeno. A combinação este desses ingredientes possui como objetivo aprimorar ESTES efeitos para preservar a hidratação este e a elasticidade da pele.
Benefícios de modo a a saúdo intestinal
Igualmente, este colágeno Facilita no intestino. ESTES peptídeos do colágeno atuam no fortalecimento da barreira intestinal e utilizando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia para preservar este intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é que você É possibilitado a suplementar colágeno de modo a cuidar da trate linhas de expressão pele enquanto ajuda a preservar o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Essa é a principal proposta do fórmulas que unem nutrientes importantes de modo a o bem-manter-se além do colágeno, como este triptofano, o magné especialmentesio e este sabor e o aroma calmante do maracujá.
Opção este para veganos
Vale lembrar qual este colágeno é uma proteína de origem animal, este de que impossibilita a suplementação este de modo a quem é vegano. Por isso, há fórmulas desenvolvidas utilizando precursores do colágeno, ou seja, utilizando nutrientes que estimulam a produção este conterraneo, como ESTES aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, que se tornam uma opção este para veganos.