Melhor ÁCIDO HIALURÔNICO
Ácido hialurônico e vitamina C são o dois verdadeiros coringas pelo mundo da skincare: servem para todos os MODOS de pele e geram muitos benefícios para a saúdo do rosto. Se der de modo a juntar os dois ativos na sua própria rotina por cuidados, melhor ainda! Mas você sabe tais como tomar isso? Qual vantagens essas substâncias juntas podem oferecer para este seu Genero de pele? Saiba tudo A respeito de como mesclar a vitamina c com ácido hialurônico e manter sua própria pele saudável e utilizando viçeste!
Para de que serve este ácido hialurônico?
Se você ainda não este ouviu falar desse ativo, calma que a gente te explica! O ácido hialurônico é uma molécula é especialmente produzida pelo nosso próprio organismo e possui a função o de reter água na pele, mantendo sua própria sustentação este e firmeza e evitando problemas, saiba como o envelhecimento precoce e a flacidez. Porém, usando este atravessar do tempo, essa produção este natural é prejudicada e precisamos executar a reposição o do ácido hialurônico a partir de dermocosmfoiticos e outros procedimentos de modo a preservar a pele hidratada e saudável.
Para que serve a vitamina C?
A vitamina C é demasiado conhecida por tua atuação este no fortalecimento do sistema imunológico, mas estudos comprovaram de que ela pode tomar maravilhas através pele! O ácido-L-ascórbico, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente conhecido saiba como vitamina C, é 1 antioxidante poderoso qual tem múltiplos benefícios para a saúdo da pele: previne a liberação este Destes radicais livres (qual causam a oxidação o das cfoilulas e, consequentemente, este envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas por expressão o, previne e auxilia no terapia do manchas e dá viçeste e luminosidade de modo a a pele.
Vitamina C de modo a este rosto + ácido hialurônico: como combinar?
Actualmente de que você já conhece ESTES pontos fortes desses 2 queridinhos, não este tem como não o querer combiná-los, não o é exatamente? Tais como ESTES 2 ativos não este têm contraindicações, dá para associá-los de forma conjunta no exatamente horário. Você Pode vir a aplicar 1 sérum é especialmente utilizando ácido hialurônico e em seguida, um outro sérum é com vitamina C.
O sérum foi é uma das texturas Muito mais democráticas possíveis: ele vai natural utilizando todos ESTES MODOS de pele, das mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele com características específicas, tais como hipersensibilidade e acne, similarmente identicamente conjuntamente Pode vir a se aproveitar Destes pontos fortes do sérum é especialmente, já qual é uma textura mais leve e delicada.
A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção este, enquanto este ácido hialurônico mantém foi a umidade e não este deixa a pele ressecar pelo contato usando ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar muitos suplementos alimentares por skincare qual contêm ESTES 2 ativos na fórmula: gel por limpeza, sérum é especialmente, creme… Monte sua rotina de cuidados de acordo com as suas necessidades e vai amar a ação poderosa desses dois queridinhos juntos!
A suplementação o de colágeno é conhecida por melhorar a saúdo da pele, das articulações e até exatamente do intestino. Porém tais como o colágeno hidrolisado funciona no nosso corpo? Os suplementos são o suficientes para repor a proteína no organismo?
Saiba o de que os novos estudos evidenciam A respeito de o tema, além do informações importantes para suplementar.
Tais como a suplementação o do colágeno hidrolisado funciona?
Uma das formas do suplementar Muito mais conhecida é usando fórmulas de colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, os primeiros suplementos não o tinham bons resultados pela dificuldade que o nosso corpo tem em absorver as grandes molécula és do colágeno.
Logo, foi desenvolvido o colágeno hidrolisado, no qual a proteína passa por um processo do quebra, chamado hidrólise. A quebra faz com que as molécula és fiquem com tamanhos menores, o que facilitou o processo de absorção o.
A tecnologia dos peptídeos de colágeno
Diante disso, vale destacar que a evolução o dos suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após o processo de quebra das cadeias de colágeno já hidrolisado, as molécula és passaram a ser menores ainda e, assim, mais facilmente absorvidas, que são o as chamadas por peptídeos por colágenos.
ESTES suplementos por colágeno sobrevivem à digestão este?
Há mitos qual relacionam ESTES ácidos produzidos em a digestão este saiba como “inimigos” Destes suplementos do colágeno por quebrarem as molécula és da proteína antes mesmo de serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite qual as fórmulas feitas utilizando peptídeos sejam absorvidas Ainda mais facilmente e de modo a isso acontecer eles passam pelo processo por digestão este. Ou mesmo que, o intestino delgado absorve e faz usando que as molécula és de colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece utilizando outros nutrientes necessários de modo a este que funcionem do organismo.
Este de que dizem os novos estudos A cerca de a suplementação o de colágeno?
De modo a entender se este colágeno hidrolisado resulta, acompanhe este de que dizem certos estudos recentes A respeito de este assunto:
Meta-análise Acerca este colágeno e este envelhecimento da pele
ESTES efeitos da suplementação o do colágeno hidrolisado no envelhecimento da pele foram o foco do trabalho por uma meta-análise fabricada em 2020, a qual reuniu 19 estudos usando 1.125 participantes usando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
O estudo evidenciou que a ingestão o por colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução este do envelhecimento da pele, como reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação o. Ainda, o resultado benéfico foi mantido por 4 semanas após este té especialmentermino do suplemento.
Hidratação este da pele do mulheres do meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos de idade, que receberam placebo ou 1.000mg de peptídeos por colágeno por dia, durante 12 semanas. A hidratação este, este enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados pelo início e após seis e 12 semanas usando ajustes para temperatura, umidade e exposição o ultravioleta A durante este tempo por avaliação este.
Os pesquisadores identificaram qual a perda do água transepidfoirmica foi Muito mais reduzida no grupo que suplementou a fonte de colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluíDestes em uma revisão este sistemática, produzida em 2019, A respeito de a suplementação o de colágeno oral e AS SUAS aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram este colágeno hidrolisado por oito a 24 semanas para o terapia de úlceras de pressão este, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo de colágeno por 4 a 12 semanas, com notável melhora na elasticidade e na hidratação este da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo do colágeno sugeriu que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo de colágeno.
Nesse caso, vale destacar qual ESTES efeitos foram promissores para o uso a curto e longo prazo de suplementos por colágeno oral.
Este de que saber antes por tomar suplementos por colágeno?
Para além do conhecer estudos científicos recentes A cerca de os pontos fortes do uso do suplemento do colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção o em algumas informações do produto, saiba como:
ESPÉCIES do colágeno
Os suplementos podem vir a ser desenvolvidos utilizando variados ESTILOS de colágenos. De modo a sentir melhoramentos a pele, os cabelos, as unhas e o intestino costumam ser feitos utilizando colágeno Espécie I, o mais abundante pelo organismo. Já ESTES suplementos feitos de modo a as articulações é recomendado qual sejam usando o Genero II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos por colágeno usando vitaminas, como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, saiba como este ácido hialurônico, de que favorecem a hidratação o e a saúpor da pele. Ainda, é necessário verificar as quantidades de cada ingrediente. Baixas concentrações podem não este ter o efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Saiba como foi explicado antes, os peptídeos de colágeno hidrolisado são este partículas menores da molécula foi de colágeno. Nesse caso, ESTES suplementos feitos utilizando colágeno verisol eles tendem a deter uma melhor absorção o.
Há pesquisas que mostram fins do 90% de absorção este do colágeno em ESTILO do peptídeos.
Horário de suplementação este
É recomendado de que o suplemento mesmo que ingerido longe DE refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou antes por dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos do colágeno usando fórmulas aprimoradas que unem ingredientes de modo a aumentar a qualidade ainda mais a saúpor da pele ou DE articulações e que também estimulam outras funções do corpo.
Mais saúpor de modo a a pele
Como exemplo, de modo a aumentar a qualidade a pele, há fórmulas usando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição este, para além do colágeno. A combinação o desses ingredientes possui tais como objetivo aprimorar os melhor Colágeno fins de modo a manter a hidratação este e a elasticidade da pele.
Pontos positivos para a saúpor intestinal
Similarmente identicamente conjuntamente, o colágeno Facilita pelo intestino. Os peptídeos por colágeno atuam no fortalecimento da barreira intestinal e com aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia de modo a manter este intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é de que você pode suplementar colágeno de modo a cuidar da pele enquanto ajuda a manter este seu corpo em equilíbrio e relaxado. Essa é a primário proposta do fórmulas de que unem nutrientes importantes de modo a este bem-manter-se além do colágeno, saiba como este triptofano, o magné especialmentesio e o sabor e este aroma calmante do maracujá.
Opção este para veganos
Vale lembrar qual o colágeno é uma proteína por origem animal, este que impossibilita a suplementação este para quem é vegano. Assim sendo, há fórmulas desenvolvidas usando precursores de colágeno, ou mesmo que, com nutrientes qual estimulam a produção o conterraneo, tais como os aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, qual se tornam uma opção o de modo a veganos.