COLÁGENO
Ácido hialurônico e vitamina C são o 2 verdadeiros coringas pelo mundo da skincare: servem para todos os ESPÉCIES de pele e geram diversos pontos positivos de modo a a saúde do rosto. Se der para juntar ESTES 2 ativos na sua rotina de cuidados, melhor ainda! Porém você sabe saiba como fazer isso? Que vantagens essas substâncias juntas podem possibilitar oferecer de modo a este seu Género do pele? Saiba tudo Acerca como mesclar a vitamina c com ácido hialurônico e manter tua pele saudável e com viço!
Para que serve este ácido hialurônico?
Se você ainda não este ouviu falar desse ativo, calma que a gente te explica! O ácido hialurônico é uma molécula foi produzida pelo nosso próprio organismo e possui a função o de reter água na pele, mantendo sua própria sustentação este e firmeza e evitando problemas, saiba como este envelhecimento precoce e a flacidez. Porém, usando este atravessar do tempo, tal produção o natural é prejudicada e precisamos realizar a reposição este do ácido hialurônico a partir por dermocosméticos e outros procedimentos de modo a preservar a pele hidratada e saudável.
Para que serve a vitamina C?
A vitamina C é muito conhecida por sua atuação o no fortalecimento do sistema imunológico, porém estudos comprovaram qual ela Têm a possibilidade de tomar maravilhas através pele! O ácido-L-ascórbico, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente conhecido tais como vitamina C, é 1 antioxidante poderoso qual tem múltiplos benefícios para a saúdo da pele: previne a liberação este Destes radicais livres (qual causam a oxidação o das cfoilulas e, consequentemente, o envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas do expressão este, previne e auxilia no tratamento de manchas e dá viço e luminosidade para a pele.
Vitamina C para este rosto + ácido hialurônico: saiba como combinar?
Por sua vez que você já conhece os benefícios desses dois queridinhos, não este possui saiba como não este querer combiná-los, não este é mesmo? Como os dois ativos não este têm contraindicações, dá de modo a associá-los de maneira conjunta pelo mesmo horário. Você Têm a possibilidade de aplicar um sérum foi utilizando ácido hialurônico e em seguida, um outro sérum é usando vitamina C.
O sérum é é uma das texturas Muito mais democráticas possíveis: ele vai bem usando todos ESTES ESPÉCIES por pele, DE mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele com características específicas, como hipersensibilidade e acne, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente Pode vir a se aproveitar Destes pontos fortes do sérum é especialmente, já qual é uma textura mais leve e delicada.
A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção o, enquanto o ácido hialurônico mantém é a umidade e não o deixa a pele ressecar no contato com os raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar muitos suplementos alimentares por skincare que contêm ESTES 2 ativos na fórmula: gel do limpeza, sérum é especialmente, creme… Monte tua rotina por cuidados de convénio usando as AS SUAS necessidades e vai amar a proceder poderosa desses 2 queridinhos juntos!
A suplementação este por colágeno é conhecida por sentir melhoramentos a saúpor da pele, DE articulações e até precisamente do intestino. Contudo saiba como o colágeno hidrolisado funciona no nosso corpo? Os suplementos são o suficientes para repor a proteína no organismo?
Saiba o que os novos estudos evidenciam A respeito de o tema, para além por informações importantes para suplementar.
Como a suplementação este por colágeno hidrolisado funciona?
Uma das formas de suplementar mais conhecida é com fórmulas de colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, os primeiros suplementos não o tinham bons resultados pela dificuldade que o nosso corpo tem em absorver as grandes molécula fois do colágeno.
Logo, foi desenvolvido este colágeno hidrolisado, no qual a proteína passa por um processo do quebra, chamado hidrólise. A quebra faz usando de que as molécula fois fiquem usando tamanhos menores, o de que facilitou o processo do absorção este.
A tecnologia Destes peptídeos por colágeno
Diante disso, vale destacar qual a evolução este Destes suplementos não este pararam por aí. Ao adicionar enzimas após este processo do quebra DE cadeias do colágeno já hidrolisado, as molécula fois passaram a ser menores ainda e, Assim sendo, Muito mais facilmente absorvidas, de que são o as chamadas de peptídeos de colágenos.
Os suplementos de colágeno sobrevivem à digestão o?
Há mitos qual relacionam ESTES ácidos produzidos em a digestão este saiba como “inimigos” Destes suplementos por colágeno por colágeno verisol quebrarem as molécula é especialmentes da proteína previamente exatamente por serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite qual as fórmulas feitas utilizando peptídeos sejam absorvidas mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo por digestão este. Ou mesmo que, este intestino delgado absorve e faz utilizando que as molécula és por colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece utilizando outros nutrientes necessários de modo a este que funcionem do organismo.
O de que dizem os novos estudos A cerca de a suplementação o de colágeno?
Para entender se este colágeno hidrolisado resulta, acompanhe este qual dizem certos estudos recentes A respeito de o assunto:
Meta-análise A respeito de o colágeno e o envelhecimento da pele
Os efeitos da suplementação o de colágeno hidrolisado no envelhecimento da pele foram o foco do trabalho de uma meta-análise feita em 2020, a qual reuniu 19 estudos utilizando 1.125 participantes utilizando idade entre 20 tratamento para CABELOS e 70 anos (95% mulheres).
Este estudo evidenciou qual a ingestão este do colágeno hidrolisado por 90 dias é eficaz na redução o do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação o. Ainda, o resultado bené especialmentefico foi mantido por 4 semanas após este tfoirmino do suplemento.
Hidratação o da pele do mulheres de meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre quarenta e 60 anos por idade, qual receberam placebo ou 1.000mg do peptídeos do colágeno por dia, durante 12 semanas. A hidratação este, este enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados pelo início e após seis e 12 semanas usando ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição este ultravioleta A em o tempo de avaliação o.
Os pesquisadores identificaram qual a perda por água transepidé especialmentermica foi Muito mais reduzida no grupo que suplementou a fonte de colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluíDestes em uma revisão este sistemática, fabricada em 2019, Derivado do a suplementação o do colágeno oral e suas aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram o colágeno hidrolisado por 8 a 24 semanas de modo a este terapia do úlceras de pressão o, xerose, envelhecimento da pele e celulite. 2 estudos usaram peptídeo do colágeno por 4 a 12 semanas, usando notável melhora na elasticidade e na hidratação o da pele. Por último, um estudo usando peptídeo de colágeno sugeriu que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo de colágeno.
Nesse caso, vale destacar qual ESTES efeitos foram promissores para o uso a curto e longo prazo de suplementos de colágeno oral.
Este qual saber previamente do tomar suplementos de colágeno?
Para além por conhecer estudos científicos recentes Derivado do os benefícios do uso do suplemento de colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção este em várias informações do Resultado, tais como:
MODELOS de colágeno
ESTES suplementos podem possibilitar ser desenvolvidos usando diferentes tipos por colágenos. De modo a aumentar a qualidade a pele, os cabelos, as unhas e o intestino costumam ser fabricados usando colágeno Género I, o Ainda mais abundante pelo organismo. Já os produtos fabricados de modo a as articulações é recomendado de que sejam com o Genero II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos do colágeno usando vitaminas, como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, saiba como este ácido hialurônico, de que favorecem a hidratação o e a saúpor da pele. Ainda, é necessário verificar as quantidades do cada ingrediente. Baixas concentrações podem não este deter o efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Como foi explicado antes, ESTES peptídeos do colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula é especialmente por colágeno. Assim sendo, os suplementos fabricados usando eles tendem a ter uma melhor absorção o.
Há pesquisas qual mostram efeitos de 90% por absorção este do colágeno em MANEIRA de peptídeos.
Horário por suplementação este
É recomendado que este suplemento mesmo que ingerido longe das refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou antes por dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos do colágeno com fórmulas aprimoradas qual unem ingredientes de modo a aumentar a qualidade ainda mais a saúpor da pele ou das articulações e que também estimulam outras funções do corpo.
Ainda mais saúdo para a pele
Saiba como exemplo, de modo a melhorar a pele, há fórmulas utilizando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição este, além do colágeno. A combinação o desses ingredientes possui tais como objetivo aprimorar os fins para manter a hidratação este e a elasticidade da pele.
Pontos positivos para a saúpor intestinal
Identicamente conjuntamente, este colágeno ajuda pelo intestino. ESTES peptídeos de colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e usando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia para preservar o intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é que você É possibilitado a suplementar colágeno de modo a cuidar da pele enquanto ajuda a preservar o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Essa é a primário proposta do fórmulas que unem nutrientes importantes de modo a o natural-manter-se além do colágeno, saiba como o triptofano, o magné especialmentesio e o sabor e o aroma calmante do maracujá.
Opção este para veganos
Vale lembrar qual este colágeno é uma proteína de origem animal, este de que impossibilita a suplementação o de modo a quem é vegano. Por isso, há fórmulas desenvolvidas utilizando precursores do colágeno, ou seja, utilizando nutrientes de que estimulam a produção este conterraneo, tais como os aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, qual se tornam uma opção o de modo a veganos.